Introduction
La randonnée est une activité riche en aventures et découvertes que de nombreux sportifs apprécient. Cependant, l’aspect technique de cette activité est souvent négligé par bon nombre de randonneurs, en particulier le dénivelé. Cet élément est pourtant essentiel pour une préparation optimale et une meilleure appréciation de la randonnée. Dans cet article, nous vous aiderons à comprendre ce qu’est le dénivelé, son impact sur la randonnée, comment le calculer, et même comment choisir la bonne carte IGM pour vos besoins. Si vous êtes amour de la randonnée et souhaitez améliorer votre connaissance technique de cette activité, cet article est fait pour vous.
Définition : qu’est-ce que le dénivelé (ou dénivellation) en randonnée ?
Le dénivelé, ou la dénivellation, se réfère à la différence d’altitude entre deux points lors d’une randonnée. Dans des termes plus simples, si vous démarrez votre randonnée à une certaine altitude et finissez à une autre, la différence entre les deux sera votre dénivelé. En réalité, ce n’est pas aussi linéaire que cela puisse paraître. En effet, lors d’une randonnée, vous pourriez monter et descendre plusieurs fois. C’est ici que les notions de dénivelé global et dénivelé cumulé entrent en jeu.
Importance du dénivelé pour les randonneurs
L’importance d’une connaissance approfondie du dénivelé lors d’une randonnée ne peut être surestimée. C’est ce qui vous donne une idée précise de l’effort physique nécessaire pour accomplir la randonnée. Un dénivelé élevé signifie probablement une randonnée plus épuisante et difficile. De plus, le dénivelé est également un indicateur utile pour comprendre le type de paysage que vous rencontrerez. Par exemple, un dénivelé élevé peut impliquer des montées et descentes abruptes, offrant des vues impressionnantes tout au long de votre trajet.
Notions importantes pour calculer le dénivelé
Le dénivelé global
Le dénivelé global est simplement la différence d’altitude entre le point de départ et le point final de la randonnée. Si vous commencez votre randonnée au niveau de la mer et la finissez en haut d’une montagne, le dénivelé global sera l’altitude de la montagne. Cela dit, cette approche ne prend pas en compte le nombre de fois que vous avez dû monter et descendre en cours de route, ce qui pourrait avoir une incidence significative sur l’effort réel fourni.
Le dénivelé cumulé
Par opposition au dénivelé global, le dénivelé cumulé prend en compte toutes les montées et descentes effectuées au cours de la randonnée. C’est-à-dire que si vous avez dû monter et descendre plusieurs fois, toutes ces altitudes sont ajoutées pour obtenir le dénivelé cumulé.
Exemple : calcul du dénivelé cumulé et global
Le calcul du dénivelé grâce aux moyens technologiques
Avec la technologie moderne, le calcul du dénivelé est devenu infiniment plus facile. Des appareils GPS de randonnée aux applications pour smartphones, ces outils calculent automatiquement le dénivelé cumulé ou global et vous donnent les informations en temps réel.
Le calcul du dénivelé grâce à une carte IGM
La méthode traditionnelle de calcul du dénivelé implique l’utilisation d’une carte IGM (Institut Géographique Militaire). Ce processus peut être un peu plus complexe, mais il est toujours utile à connaître. Sur une carte IGM, vous pouvez voir des courbes de niveau – des lignes qui représentent des points d’altitude égale. En comptant le nombre de courbes que vous traversez lors de votre randonnée, vous pouvez estimer le dénivelé.
Quelle carte IGM utiliser pour le calcul du dénivelé ?
Concernant le choix de la carte IGM, assurez-vous de choisir celle qui est le plus précise et la plus détaillée pour la région que vous prévoyez d’explorer. Chaque carte IGM a une échelle qui peut affecter la précision du dénivelé calculé.
Résumé des points clés
| Sujets | Points clés |
|---|---|
| Dénivelé en randonnée | C’est la différence d’altitude entre deux points lors d’une randonnée. |
| Importance du dénivelé | Indicateur d’effort physique et de paysage de la randonnée. |
| Dénivelé global | Inclut seulement la différence d’altitude entre le début et la fin. |
| Dénivelé cumulé | Inclut toutes les montées et descentes au cours de la randonnée. |
| Calcul du dénivelé | Peut être fait à l’aide de la technologie moderne ou d’une carte IGM. |
| Choix de carte IGM | Choisissez celle qui est la plus détaillée pour votre région de randonnée. |